Ученые: Наблюдение за птицами улучшает психику человека

Ученые: Наблюдение за птицами улучшает психику человека

Наблюдения за птицами позитивно влияют на психологическое состояние человека, сообщили американские психологии. Такое дело вполне может стать отличным методом освобождения от депрессии, уменьшается тревожность, снижается уровень стресса.

В исследовании приняли участие 270 человек из различных этнических групп, многообразного возраста и уровню заработка. Наблюдения за птицами способствуют увеличению длительности жизни и позитивно сказываются на отношении людей к собственной внешности. В этот момент снижается чувство тревоги и уровень стресса, а сам процесс является профилактикой депрессивного состояния.

Перепечатывание материалов портала возможно только c указанием активной ссылки на сайт.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных баннеров.
Полное либо частичное использование материалов запрещено.
Рекламный отдел: contact@kinoinfa.ru.

Тем не менее, общее число птиц, которые обитали рядом с участниками опыта, помогало людям чувствовать себя лучше. Ученые сказали, что не нужно наблюдать за какими-то определенными видами птиц, важен только процесс.

Как выяснилось, те люди, которые имеют возможность наблюдать птиц из собственных окон, менее всего склонны к психологическим расстройствам.

«Это исследование демонстрирует, что природа может играть главную роль в нашем психическом благополучии», — говорит доктор Даниэль Кокс.

Рекомендуем почитать