Ученые пояснили, как есть правильно, чтобы продлить жизнь

Ученые пояснили, как есть правильно, чтобы продлить жизнь

Ученые из Института Солка в Калифорнии провели исследования и узнали, что прием всей дневной нормы калорий на протяжении 10-ти часов помогает восполнить проблемы метаболизма.

Ученые Института Солка в Калифорнии узнали, что прием пищи на протяжении 10 часов может восполнить расстройства метаболизма, связанные с несоблюдением дневного цикла. Как утверждают профессионалы, поздний ленч и ранний ужин особенно полезны для людей, у которых в силу тех либо иных обстоятельств сбиты «внутренние часы». Именно они поддерживают циркадные ритмы.

У некоторых животных, в том числе и у людей, напомнили ученые, есть активные только днем гены, которые отвечают за пищеварение. Так, у некоторых животных, включая людей, имеются гены, отвечающие за пищеварение, которые включаются только днем, а гены клеточного ремонта энергичны ночью. Тем не менее, из-за генетических особенностей, возраста, нефиксированного рабочего графика либо частого перемещения между часовыми поясами «внутренние часы» могут работать неправильно, и подобное может принести здоровью вред и даже увеличить вероятность ранней смерти. Это, в свою очередь, дает возможность организму сохранить баланс между временем на пищеварение и на поддержание метаболизма. Это вызывает проблемы со здоровьем.

Перепечатывание материалов портала возможно только c указанием активной ссылки на сайт.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных баннеров.
Полное либо частичное использование материалов запрещено.
Рекламный отдел: contact@kinoinfa.ru.

Ученые отключили у мышей гены, которые ответственны за поддержание циркадных ритмов, и поделили животных на две группы.

Ученые «вывели из строя» этот ген у грызунов и поделили их на 2 группы. Первой предоставили круглосуточный доступ к еде, 2-ой - только на протяжении 10-часового окна. Первая часть подопытных грызунов начала страдать от ожирения и заболеваний пищеварительной системы, подверглась диабету и жировой болезни печени. В то время, как другие мыши, потреблявшие столько же калорий, оставались здоровыми и не набрали веса. Но ученые считают, что ограничение приема пищи 10-часовым «окном» несомненно поможет сохранить здоровье. В ближайшем будущем ученые проведут похожий опыт, однако уже при участии людей, сообщается в издании Cell Metabolism.

Рекомендуем почитать